.jpg)
Khi bị tiêu chảy, trẻ rất dễ bị mất nước, vì vậy bù nước bù điện giải là việc làm cần thiết cho trẻ. Vậy trẻ bị tiêu chảy uống gì để vừa bù lại được lượng nước cho cơ thể, vừa không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa? Dưới đây, chúng tôi gợi ý một số loại nước mà mẹ có thể bổ sung cho bé và những loại nước nên tránh khi bị tiêu chảy.
Trẻ bị tiêu chảy nên uống gì?
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ tăng cường cho bé bú mẹ, bởi sữa mẹ là nguồn cung cấp nước tuyệt vời cho con.
Với những trẻ lớn hơn, mẹ có thể cho bé uống các loại nước sau để giúp bé nhanh chóng hồi phục. Mẹ nên ăn uống đủ chất, tránh kiêng khem, uống nhiều nước để đảm bảo lượng sữa cho con bú.
Oresol:
Pha oresol đúng tỉ lệ và cho bé uống thường xuyên trong này, giúp bù điện giải cho bé.
Nước lọc:
Nên cho trẻ uống nước thường xuyên và liên tục trong ngày. Nước lọc là nguồn bổ sung nước chủ yếu cho cơ thể.
Nước trái cây pha loãng:
Nước trái cây pha loãng vừa cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, vừa giúp bù nước, bù điện giải cho bé. Loại nước trái cây nên cho trẻ uống là nước cam, nước chanh vì trong cam chanh có axit citric và vitamin C có tính kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch cho cơ thể, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong bù nước, bì điện giải cho cơ thể
Nước gạo lứt rang:
Cách cầm tiêu chảy nhanh được nhiều người áp dụng và thấy hiệu quả thực sự. Nước gạo lứt rang không chỉ giúp chống lại hiện tượng mất nước, mất chất điện giải do tiêu chảy mà còn đào thải độc tố cho gan, giải nhiệt và làm sạch máu cho trẻ bị tiêu chảy.
Trà vỏ cam:
Vỏ cam được xem là cứu cánh khá tốt với trẻ bị tiêu chảy. Chỉ cần rửa sạch vỏ cam, cho vào cốc nước nóng hãm như hãm trà, sau khoảng 20 phút thì cho trẻ uống sẽ giúp cho triệu chứng tiêu chảy thuyên giảm.
Nước hồng xiêm:
Theo đông y, hồng xiêm có tính mát, vị ngọt, hỗ trợ rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng, sinh tân dịch, loại quả này còn chứa một chất có tác dụng trị tiêu chảy rất tốt là Tanin. Vì thế cha mẹ hãy lấy 1 quả hồng xiêm xanh cắt thành các lát mỏng, đem phơi khô rồi sao vàng. Những khi trẻ bị tiêu chảy hãy dùng 10 lát hồng xiêm đã được sơ chế như vậy sắc lấy nước cho trẻ uống, mỗi ngày 2 lần.
Súp cà rốt:
Cà rốt có một lượng lớn chất pectin khi vào ruột sẽ trương nở thành một dạng keo có khả năng làm dịu nhu động ruột nên nhanh chóng hạn chế tiêu chảy ở trẻ. Mặt khác, chất này còn tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn nội sinh phát triển, lấn át sự lên men thối của vi khuẩn ở ruột già, kích thích niêm mạc ruột mau hồi phục. Ngoài ra, cà rốt còn nhiều muối khoáng, kali giúp bù đắp lượng chất điện giải mất đi do tiêu chảy nữa. Cách cầm tiêu chảy nhanh nhất bằng loại củ này đó là gọt vỏ và rửa sạch 500g cà rốt, thái lát mỏng, đun nhỏ lửa cùng 2l nước đến khi cạn chỉ còn 1l thì vớt cà rốt ra nghiền nát, lọc qua rây, bỏ bã, thêm 3g muối đun sôi cho bé ăn mỗi ngày.
Uống nước cỏ sữa:
Nguyên liệu cho cách cầm tiêu chảy nhanh nhất này gồm: 5 tai nấm mèo, 2 nắm cỏ sữa, 50g đậu đen xanh lòng. Tất cả các nguyên liệu nêu trên cần được rửa sạch, riêng nấm mèo thì thái dài và mỏng. Sau khi đã chuẩn bị xong bước sơ chế, mẹ lần lượt cho riêng các nguyên liệu: đậu đen, cỏ sữa, nấm mèo lên bếp và sao vàng. Tiếp sau đó mẹ cho cả 3 nguyên liệu này vào nồi, đổ thêm 3 bát nước nhỏ, sắc cho tới khi còn 0,5 bát nước thì chắt ra cho bé uống trong ngày.
Nước búp ổi non:
Lá ổi vốn có tính đắng, nhiều tinh dầu, vị ấm và chứa hàm lượng lavonoid kích thích cơ trơn ruột, giảm đau bụng do tiêu chảy nên cũng được dùng để chữa bệnh đường ruột rất tốt. Ngoài ra, các thành phần trong loại lá này còn có khả năng kháng khuẩn, làm săn niêm mạc và giảm dịch tiết tại ruột nên càng không nên bỏ qua khi trẻ bị tiêu chảy. Để cầm tiêu chảy cho trẻ tại nhà, mẹ hãy lấy 20g gừng tươi, 20g búp ổi non, 10g vỏ quýt khô đem sắc cùng 2l nước cho đến khi còn lại 500ml thì chắt ra, cho trẻ uống thành 2 lần trong ngày.
Nước dừa:
Nước dừa có vị ngọt, tính bình, không có chứa hàm lượng độc tố nên có khả năng giải nhiệt và giải độc, chữa tiêu chảy cực kỳ hiệu quả. Đối với những người bị tiêu chảy việc thường xuyên uống nước dừa không những có tác dụng cung cấp nước mà còn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt.
Trà gừng:
Gừng có chứa hợp chất gingerol giúp giảm đau, kháng viêm, giảm triệu chứng tiêu chảy. Uống trà gừng còn làm ấm bụng, khiến bạn dễ chịu hơn. Vì vậy, trà gừng là một lựa chọn tốt cho những người đang bị tiêu chảy.
Nước cháo muối:
Mẹ nên cho bé uống nước cháo loãng thêm 1 ít muối. Cháo muối giúp cung cấp điện giải, khoáng chất, dưỡng chất cho bé, giúp bé tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Lưu ý: Cách cho trẻ uống các loại nước khi bị tiêu chảy là cho trẻ uống từng thìa, từng ngụm nhỏ và cho uống thường xuyên sau đó tăng dần số lượng lên.
Trẻ bị tiêu chảy không nên uống nước gì?
Bù nước cho trẻ khi bị tiêu chảy là điều rất cần thiết nhưng không phải loại nước nào cũng có thể bổ sung tùy tiện, tránh khiến bệnh trở nên nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Khi bị tiêu chảy, không được cho bé dùng các thức uống chứa nhiều đường, đồ uống có gas, nước ngọt công nghiệp, nước đá lạnh vì những đồ uống này làm cho tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
Không cho bé uống các đồ uống kích thích hệ bài tiết như bia, rượu, chè trà sữa, cà phê,... vì như vậy sẽ dẫn đến mất nước. Do rượu, bia và caffeine hoạt động như thuốc lợi tiểu nên dễ gây mất nước.
Không cho trẻ uống nước lã vì trong nước lã có chứa nhiều vi sinh vật có thể gây hại đến hệ tiêu hóa.
Trên đây là những chia sẻ về vấn đề trẻ bị tiêu chảy uống gì và không nên uống gì. Bố mẹ hãy chú ý khi con bị tiêu chảy nhé! Hy vọng với các chia sẻ trên đây các bậc phụ huynh sẽ tìm được loại đồ uống hợp nhất chăm sóc bé yêu của mình khi trẻ bị tiêu chảy giúp bé yêu của mình được khỏe mạnh phát triển toàn diện nhất có thể nhé. Chúc bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện nhất về mọi mặt.
